CR7 Fan
sábado, 26 de diciembre de 2015
lunes, 16 de noviembre de 2015
Mi horario de examenes
Se acercan los exámenes de evaluación y no se puede empezar a estudiar un día antes del examen por lo que yo sigo las siguientes pausas:
Estudiar primero, las asignaturas que yo considero que son las mas difíciles o en las que haya que dedicar mas tiempo como Ética, Física y Química, Castellano, Llengua Catalana, Historia y Matemáticas.
El resto de asignaturas, las suelo mirar un día antes del examen, ya sea porque son más fáciles para mi o porque siempre suele haber exámenes más fuertes.
Como me planifico, simplemente si un día me toca Historia y Informática; dedicaré mucho más tiempo al primero.
Espero, poder sacar buenas notas pero para eso tiene que haber un gran esfuerzo.
jueves, 12 de noviembre de 2015
La Dieta de Cristiano Ronaldo
Cristiano Ronaldo es un gran futbolista, el cual para jugar a un alto nivel necesita cuidar su cuerpo, y lo más importante la dieta.
He encontrado de esta pagina las pautas que sigue Cristiano Ronaldo en su dieta.
La dieta, en este último año, ha sido una obsesión para CR7 . Sus platos no tienen grasas. Tiene prohibido que se acompañen con salsas y, lógicamente, están eliminadas las frituras. Un deportista de su nivel necesita un alto porcentaje de calorías.
Lógicamente ha seguido las recomendaciones de los nutricionistas que hablan de comer pasta y arroz, como platos principales, para llenar el 'depósito'. Pero fuera del control de los especialistas, los jugadores cometen sus excesos y caen en tentaciones.
Cristiano se ha privado de chocolates, dulces y todos aquellas debilidades que sí tienen otros jugadores. Algunos de sus compañeros de equipo le llaman “raro” por todo el cuidado que pone. Tampoco prueba el alcohol. A los futbolistas no les está prohibido tomar una cerveza o una copa de vino de vez en cuando. En su menú abundan los pescados y las verduras a la plancha y al horno. Igual que los zumos naturales.
En mi opinión, para un deportista de élite como él, la dieta que sigue está bien pero creo que a parte de la pasta se tiene que incluir carne y otro tipo de alimentos que pueden ayudar a nuestro cuerpo a realizar otras funciones y no solo las deportivas.
La dieta, en este último año, ha sido una obsesión para CR7 . Sus platos no tienen grasas. Tiene prohibido que se acompañen con salsas y, lógicamente, están eliminadas las frituras. Un deportista de su nivel necesita un alto porcentaje de calorías.
Lógicamente ha seguido las recomendaciones de los nutricionistas que hablan de comer pasta y arroz, como platos principales, para llenar el 'depósito'. Pero fuera del control de los especialistas, los jugadores cometen sus excesos y caen en tentaciones.
Cristiano se ha privado de chocolates, dulces y todos aquellas debilidades que sí tienen otros jugadores. Algunos de sus compañeros de equipo le llaman “raro” por todo el cuidado que pone. Tampoco prueba el alcohol. A los futbolistas no les está prohibido tomar una cerveza o una copa de vino de vez en cuando. En su menú abundan los pescados y las verduras a la plancha y al horno. Igual que los zumos naturales.
En mi opinión, para un deportista de élite como él, la dieta que sigue está bien pero creo que a parte de la pasta se tiene que incluir carne y otro tipo de alimentos que pueden ayudar a nuestro cuerpo a realizar otras funciones y no solo las deportivas.
miércoles, 11 de noviembre de 2015
jueves, 29 de octubre de 2015
¡Bota de Oro!
Fuente
miércoles, 28 de octubre de 2015
!Nuevas botas!
Cristiano Ronaldo desde su cuenta de Instagram ha colgado una imagen con unas nuevas botas. Tienen un color entre rojo y negro y las han diseñado en Nike. Tal y como dice él, las botas le recuerdan a su lugar de nacimiento, Madeira.
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